Glömde nästan..
Jag höll ju på att glömma förra veckans motion...(undrar varför!)
Tre promenader blev det....och eftersom de var med T (-ja, jag skyller faktiskt på honom!!) och han inte ville gå den längre vägen, så var det ca.40-45 min/promenad.
Sen har jag tränat magen vid 4 (eller var det 5?) tillfällen....och jag fick faktiskt lite träningsvärk ~vilket tyder på att det existerar någon form av muskler i den arean! ;-)
Jag vill väl inte påstå att jag är riktigt nöjd med veckans motion...då jag jämför mig med när jag tränade regelbundet (var iofs 100 år sen)... MEN ---> för en 2-3 månader sen så rörde jag inte på mig alls, så det är ju en klar förbättring! :-)
Tre promenader blev det....och eftersom de var med T (-ja, jag skyller faktiskt på honom!!) och han inte ville gå den längre vägen, så var det ca.40-45 min/promenad.
Sen har jag tränat magen vid 4 (eller var det 5?) tillfällen....och jag fick faktiskt lite träningsvärk ~vilket tyder på att det existerar någon form av muskler i den arean! ;-)
Jag vill väl inte påstå att jag är riktigt nöjd med veckans motion...då jag jämför mig med när jag tränade regelbundet (var iofs 100 år sen)... MEN ---> för en 2-3 månader sen så rörde jag inte på mig alls, så det är ju en klar förbättring! :-)
Kommentarer
Trackback
